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Meia Lua no Pilates
A Meia Lua (ou small barrel/baby arc barrel) é um equipamento muito utilizado nos estúdios de Pilates que oferecem um treinamento mais individualizado. O…
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BOSU no Pilates: Guia Completo do Acessório...
O BOSU é um acessório complementar utilizado no Pilates para variar as aulas, e através do desafio de estabilidade, redimensionar o repertório de…
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Bola Medicinal no Pilates e na Fisioterapia
A utilização da bola nas aulas de Pilates é bastante comum, e tem como intuito trabalhar todo o corpo de forma harmoniosa e de uma maneira divertida. No…
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Anel de Pilates
O Anel de Pilates, também chamado de Círculo Mágico, ganhou muitos adeptos nos últimos anos. COMPRAR Anel de Pilates Por ser um acessório barato, pequeno e…
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Bola de Pilates: O Guia Completo
Podemos dizer que a bola invadiu os estúdios de pilates e academias nos últimos anos. Os motivos são simples: a bola de Pilates é barata, fácil de usar e…